Dolori, disturbi e disagi hanno un’origine e una storia...
Analizzeremo insieme la tua situazione attuale e i fattori che possono aver contribuito al tuo malessere, per scegliere il modo più adatto ad affrontarlo e aiutarti a recuperare benessere e salute nel minor tempo possibile.
Prenditi il tempo per approfondire: potrai comprendere come integro, quando utile, analisi posturale, test muscolari kinesiologici, terapia manuale osteopatica, massoterapia, esercizio terapeutico mirato, naturopatia, riflessi neurolinfatici e neurovascolari, alimentazione naturale e counseling umanistico integrato.
Da dove si parte…
Prendersi cura di sé non dovrebbe essere importante solo quando compare un problema…
Incontrarsi anche nei momenti in cui stai bene può aiutarti a mantenere il tuo equilibrio, valorizzare le tue risorse e favorire un benessere duraturo, prevenendo quei piccoli segnali che, nel tempo, potrebbero trasformarsi in disagi più significativi.
Nella maggior parte dei casi, però, le persone si rivolgono a me quando il benessere è già stato compromesso: un dolore persistente, tensioni, rigidità, stanchezza, gonfiore, pesantezza o la sensazione di non riuscire a recuperare energie e vitalità.
Qualunque sia il motivo che ti porta qui, il percorso inizia dall’ascolto attento della tua esperienza e dalla comprensione delle tue esigenze. Insieme possiamo individuare ciò che sta influenzando il tuo stato di salute e costruire un percorso orientato a farti sentire meglio, più libero nei movimenti e più in armonia con il tuo corpo.
Per raggiungere questo obiettivo, è importante conoscere la tua storia: da quanto tempo è presente il problema, come si manifesta, cosa lo allevia o lo peggiora e quali aspetti della tua quotidianità possono incidere sul tuo benessere fisico ed emotivo.
La prima valutazione può comprendere un colloquio approfondito, l’analisi della situazione, l’osservazione della postura e del movimento, la palpazione delle aree coinvolte e alcuni test specifici utili a comprendere meglio le tue necessità e a individuare le strategie più efficaci per il tuo benessere.
Solo dopo questa fase è possibile definire il percorso più adatto a te. A seconda di ciò che emerge, possono essere integrati diversi strumenti e approcci, sempre scelti in modo personalizzato, con l’obiettivo di sostenere il tuo recupero e migliorare la qualità della tua vita.
L’obiettivo è offrirti un supporto concreto e su misura, aiutandoti a ridurre il disagio, ritrovare energia, migliorare il tuo benessere quotidiano e recuperare il tuo equilibrio passo dopo passo.
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Discipline integrate, percorsi personalizzati
La mia professionalità non si fonda semplicemente sull’applicazione di tecniche, ma su un modo di essere e di lavorare che mi porta a prendermi cura della persona con serietà, presenza e responsabilità. A partire dal 1992 continuo a studiare e approfondire molti ambiti, dal sanitario all’olistico, tutti profondamente collegati tra loro: terapia manuale e osteopatica, massoterapia, posturologia, kinesiologia, naturopatia, alimentazione naturale, nutrizione funzionale, fitoterapia, integrazione alimentare e counseling umanistico integrato.
Questi studi, uniti all’esperienza professionale di oltre 30 anni, mi hanno permesso di sviluppare una modalità di intervento integrata, in cui ogni strumento viene scelto in base alla situazione reale, alla valutazione iniziale, agli obiettivi del percorso e a ciò che la persona è pronta ad accogliere.
Anche quando alcune considerazioni iniziali possono sembrare simili a quelle proposte ad altre persone, non utilizzo protocolli uguali per tutti. Ogni indicazione e ogni successivo trattamento nascono da una valutazione attenta e dall’ascolto reale di ciò che la persona porta: il problema, la storia, i sintomi, le difficoltà, le risorse e anche i suoi tempi.
Per questo non impongo tecniche o trattamenti che la persona non gradisce o non è pronta ad accogliere. Preferisco costruire una relazione di fiducia, procedere con gradualità, spiegare il senso di ciò che propongo e partire dagli strumenti più adatti e più accettabili in quel momento.
Nel tempo, quando la relazione lo consente e se può essere davvero utile, posso proporre con delicatezza anche altri strumenti di lavoro, valutando insieme se integrarli nel percorso. L’obiettivo è costruire un intervento personalizzato, concreto e sostenibile, capace di aiutarti a ridurre il disagio, recuperare equilibrio e migliorare il tuo benessere nel tempo.
Se desideri approfondire, qui sotto trovi alcune delle principali discipline che posso integrare nel mio lavoro.
Perché partire da una valutazione iniziale
Una valutazione iniziale può essere utile quando un dolore, una tensione o un disturbo tende a ripresentarsi, limita i movimenti, crea rigidità, stanchezza o incide sulla qualità della vita.
Molte persone arrivano con un problema specifico: mal di schiena, dolore al collo, tensioni muscolari, dolori articolari, fastidi alla spalla, cattiva postura, gambe pesanti, ritenzione idrica, gonfiore addominale, difficoltà digestive, stanchezza o stress.
Spesso, però, il punto in cui il disagio si manifesta non racconta da solo tutta la situazione.
Un dolore, una tensione o un disturbo possono essere influenzati da aspetti diversi: postura, movimento, tensioni muscolari e fasciali, abitudini quotidiane, qualità del sonno, livello di energia, alimentazione, digestione, stress, capacità di recupero e stile di vita.
La valutazione iniziale serve proprio a questo: non fermarsi soltanto al sintomo, ma osservare la persona nel suo insieme, cercando di comprendere quali fattori possono contribuire al problema e quali meritano maggiore attenzione.
A volte una persona arriva per un dolore alla schiena, al collo, alla spalla o per una tensione persistente, ma durante il percorso possono emergere anche aspetti collegati alla digestione, al sonno, all’energia, allo stile di vita o alla risposta allo stress. In questi casi, la valutazione può integrare anche una lettura naturopatica e funzionale della situazione.
Questo approccio è particolarmente adatto a chi desidera partecipare attivamente al proprio benessere, comprendere meglio i segnali del corpo e prendersi cura della propria salute in modo più consapevole.
Non si tratta solo di ricevere un trattamento, ma di costruire un percorso più ordinato, sano e sostenibile, in cui anche il movimento, il recupero, l’alimentazione, lo stress e le abitudini quotidiane possono diventare elementi importanti da osservare e, quando serve, migliorare.
L’obiettivo non è rinunciare al movimento, allo sport o al piacere di vivere, ma imparare a farlo in modo più equilibrato, rispettando il corpo, i suoi segnali, i suoi tempi di recupero e le sue reali necessità.
Solo dopo questa fase è possibile scegliere con maggiore precisione il tipo di trattamento, di supporto o di percorso più adatto, integrando gli strumenti più utili in base a ciò che emerge.
Quando la situazione lo richiede, il medico o lo specialista restano sempre il riferimento prioritario. Il mio intervento non sostituisce una diagnosi medica o una cura sanitaria, ma può inserirsi in modo rispettoso e complementare in un percorso orientato al benessere, al recupero e a un migliore equilibrio.
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Raccontami brevemente la tua situazione: leggerò con attenzione ciò che mi scrivi.
Ti indicherò come procedere per fissare un primo appuntamento con me.
Cosa dicono i miei clienti...
“Ottima esperienza nel massaggio decontratturante perchè avevo tensioni alla schiena. Fin dalla prima seduta ho provato beneficio e sono bastate alcune sedute per avere sollievo duraturo nella zona della schiena in cui accumulo tensione. Adesso, grazie alle sue chiare spiegazioni ho compreso l’importanza di mantenere in buona salute, non solo la mia schiena, ma tutto il mio corpo, facendosi controllare la postura di tanto in tanto e concedendosi qualche trattamento. Consiglio a chiunque abbia problemi di postura e di questo genere, di recarsi dal signor Nigrello, almeno per una prima valutazione, in quanto la sua esperienza e la sua preparazione mi hanno pienamente soddisfatto. Eccellente!”
Elisa S.
Una visione professionale integrata
La mia impostazione professionale nasce da oltre trent’anni di esperienza, formazione continua e pratica quotidiana con persone che portano situazioni diverse, spesso complesse e non sempre riducibili a un solo sintomo o a una sola tecnica.
Nel tempo ho approfondito discipline manuali, postura, kinesiologia, naturopatia, scienze dell’alimentazione naturale e relazione d’aiuto. Il mio percorso formativo comprende oltre 6.000 ore di formazione frontale in aula, a cui si aggiungono studio personale, ricerca continua ed esperienza maturata nel lavoro quotidiano in studio.
Un ambito specifico che ho approfondito riguarda la relazione tra postura, appoggio plantare, equilibrio corporeo e sistema stomatognatico. In questo contesto, quando utile, collaboro anche con dentisti, gnatologi e ortodonzisti, nel rispetto dei rispettivi ruoli professionali.
Dispongo inoltre di una pedana baropodometrica e stabilometrica computerizzata, utile per osservare l’appoggio, la distribuzione del carico e alcuni aspetti dell’equilibrio posturale. A questa esperienza si affiancano competenze maturate anche attraverso un percorso di aggiornamento in posturologia e gnatologia clinica presso l’Università degli Studi di Milano-Bicocca.
Per me integrare non significa sommare trattamenti, ma scegliere con attenzione ciò che può essere più adatto in quel momento, rispettando la situazione della persona, i suoi obiettivi, i suoi tempi e ciò che è realmente utile nel percorso.
Quando una situazione richiede una valutazione medica, una diagnosi o un approfondimento specialistico, il medico o lo specialista restano il riferimento prioritario. Il mio intervento si colloca in modo rispettoso e complementare, con attenzione ai limiti, alle indicazioni ricevute e alla sicurezza della persona.
Accanto all’attività individuale in studio, porto avanti da molti anni anche un’attività didattica e formativa attraverso l’Accademia di Kinesiologia Umanistica®, che mi ha permesso di approfondire ulteriormente il rapporto tra corpo, postura, equilibrio, risorse personali e consapevolezza. Se vuoi conoscere meglio il mio percorso, la mia formazione e la visione che sostiene la mia pratica professionale integrata, puoi leggere la mia biografia.
Francesco Nigrello
MCB Massoterapista – Posturologo – Naturopata
Terapista Manuale Osteopatico e Cranio Sacrale
Kinesiologo Umanista – Trainer Counselor Olistico
Direttore Didattico e Fondatore dell’AKU